Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 3,4 г
- Жиры
- 4,5 г
- Углеводы
- 24,8 г
- Калории
- 148,6 ккал
- Вес блюда
- 250 г
- Примерно порций
- 1
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- хлебцы
- лист салата
- помидор
- авокадо
Приготовление
- На хлебцы выложить лист салата
- Нарезать помидор и авокадо ломтиками. Положить на лист салата
- При желании можно добавить лук колечками и приправить перцем
Совет
Разомните авокадо в пюре с солью и лимонным соком для лучшего вкуса и текстуры.