Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 9,8 г
- Жиры
- 10,6 г
- Углеводы
- 15,3 г
- Калории
- 197,8 ккал
- Вес блюда
- 220,5 г
- Примерно порций
- 1
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- яйцо - 1 шт
- сметана - 40 гр
- рисовая мука - 45 гр
- сыр - 40 гр
- разрыхлитель - 1/2 ч.л.
- соль - щепотка
Приготовление
- Сыр натереть на крупной терке.
- Все ингредиенты смешать, на разогретую сковороду выкладываем ложкой в форме оладушек и обжариваем с двух сторон до готовности.
Совет
Дайте тесту постоять 10 минут, чтобы рисовая мука впитала влагу и оладьи не развалились.