Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 14,87 г
- Жиры
- 8,73 г
- Углеводы
- 13,51 г
- Калории
- 194,2 ккал
- Вес блюда
- 269 г
- Примерно порций
- 1
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- яйцо 1 шт.
- мягкий творог 5% 130 гр.
- рисовая мука 40 гр.
- сыр 20 гр.
- ветчина 20 гр.
- разрыхлитель 1/2 ч.л.
- соль щепотка
Приготовление
- Сыр натереть на крупной тёрке, ветчину порезать мелкими кубиками.
- Все ингредиенты смешать, на разогретую сковороду выкладываем ложкой в форме оладушек и обжариваем с 2х сторон до готовности
Совет
Дайте тесту постоять 10 минут, чтобы рисовая мука набухла — оладьи не будут разваливаться.