Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 11,2 г
- Жиры
- 7,8 г
- Углеводы
- 3,6 г
- Калории
- 125,4 ккал
- Вес блюда
- 1000 г
- Примерно порций
- 4
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- кабачки
- куриный фарш
- сметана
- томатная паста
- сыр
Приготовление
- Нарезаем кабачок на тонкие полоски, выкладываем фарш, сворачиваем в рулет и выкладываем в форму.
- Делам соус из сметаны и томатной пасты, поливаем кабачки, сверху натираем сыром.
- Запекаем в разогретой до 180 °C духовке 30–40 минут.
Совет
Обязательно посолите кабачки и слейте лишнюю жидкость перед сборкой, чтобы избежать водянистого блюда.