Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 20,03 г
- Жиры
- 8,31 г
- Углеводы
- 5,96 г
- Калории
- 179,65 ккал
- Вес блюда
- 821 г
- Примерно порций
- 3
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- Филе бедра или грудки — 500 г
- Яйцо — 2 шт.
- Специи — 1 ч. л.
- Копчёная паприка — 1 ч. л.
- Соль, перец — по вкусу
- Базилик — по вкусу
- Сухой чеснок — 1 ч. л.
- Майонез — 1 ст. л.
- Сметана — 1 ст. л.
- Сыр — 100 г
- Укроп — по вкусу
- Мука — 2 ст. л.
Приготовление
- Филе порезать, добавить яйца.
- Добавить специи, посолить, поперчить.
- Добавить сметану, майонез и тертый сыр.
- Замесить тесто, добавить порезанный укроп.
- Всё тщательно перемешать и выложить в форму для кекса.
- Запекать при 180 °C в течение 35 минут.
Совет
Нарежьте курицу мелким кубиком, чтобы текстура кекса была нежной и однородной при запекании.