Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 0,14 г
- Жиры
- 0,05 г
- Углеводы
- 2,63 г
- Калории
- 11,36 ккал
- Вес блюда
- 1075 г
- Примерно порций
- 4
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- 1 л кипятка
- 15 г имбиря
- пол лимона
- 3 гвоздики
- 1 ст. л мёда
Приготовление
- Имбирь необходимо почистить и потереть на мелкой тёрке.
- Лимон порезать тонкими кружками, или же выжать сок и туда же положить оставшуюся цедру. Добавить гвоздику(можно также другие пряности по вкусу).
- Залить кипятком, добавить мёд и размешать.
- Накрыть полотенцем или специальной крышкой, оставить настояться. Это от 2 до 4 часов. Не забудьте процедить.
- Мёд можно заменить сахаром, но мёд полезнее.
Совет
Добавляйте мёд только в тёплый напиток, чтобы сохранить его полезные свойства и вкус.