Інгредієнти:

100 гр. яблука

50 гр. моркви

40 гр. вівсяних пластівців

1 яйце

2 ч/л рисового борошна

1/3 ч/л розпушувач

кориця

Приготування:

1. 1. Яблуко, морква та пластівці подрібнити в блендері, з'єднати з усіма інгредієнтами та відправити в мікрохвильову піч на 5 хвилин.
2. 2. Прикрасити м'яким сиром, горішками і насолодитися смачним сніданком.

Приємного апетиту!