Рецепти

Закуски на шпажках на тему салату цезар

Правильне харчування · 16 інгредієнтів

Закуски на шпажках на тему салату цезар

Інгредієнти

  • 100 г різнокольорових помідорів чері
  • 30 г твердого витриманого сиру, краще за пармезан
  • 100 г смачного вчорашнього пшеничного хліба 1 зубчик часнику
  • 200 г філе вареної курячої грудки або приготовленої на грилі
  • 150 г салату Ромен
  • 1 зубчик часнику
  • 1 гілочка кропу
  • оливкова олія
  • сіль, свіжомелений чорний перець
  • 2 ст. л. оливкової олії "екстра вірджин" (соус)
  • 70 г домашнього майонезу (соус)
  • 70 г натурального йогурту (соус)
  • 10 каперсів (соус)
  • 10 г дижонської гірчиці без зерен (соус)
  • 10 г пармезану (соус)
  • 20 г анчоусів (соус)

Приготування

  1. Хліб натріть часником. Збризкайте оливковою олією. Обсмажте на сухій розігрітій сковороді по 1 хв з кожного боку. Додайте дрібно нарізаний кріп, перемішайте і відразу зніміть з вогню. Посоліть і поперечіть.
  2. Курку наріжте кубиками 1х1 см. Листя салату наріжте довгими смужками. Сир натріть.
  3. Для заправки збийте всі інгредієнти у блендері до однорідності.
  4. На шпажки нанизайте по черзі: помідор, салат, шматочок курки, хліб, салат, курку та помідор. Розкладіть шпажки на тарілку і збризкайте соусом.