сок яблочный 300 гр.
лимон 1/2 шт.
имбирь (небольшой корешок) 10 гр.
шпинат 50 гр.
1. Смешать в блендере яблочный сок, сок половины лимона и шпинат.
2. Очистить и натереть на терке корень имбиря.
3. Добавить натертый корень в блендер и взбить еще раз.
4. Разлить смузи по стаканам и пить свежеприготовленным.