
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 7,8 г
- Жири
- 6,6 г
- Вуглеводи
- 15,8 г
- Калорії
- 155,2 ккал
- Вага страви
- 1650 г
- Приблизно порцій
- 7
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- курка 300-400 г
- 1 морквина
- 1 цибулина
- сіль
- спеції
- 1 склянка свіжоморожених зерен кукурудзи (кліцьки)
- 1 склянка борошна (кліцьки)
- 0,5 склянки кукурудзяного крохмалю (кліцьки)
- 2,5 ч. л. розпушувача (кліцьки)
- 0,5 ч. л. солі (кліцьки)
- 1 яйце (кліцьки)
- 2/3 склянки молока (кліцьки)
- 0,5 склянки тертого сиру чеддер (клецьки)
- 1 ст. л. подрібненої петрушки (кліцьки)
Приготування
- Моркву та цибулю очистити та нарізати невеликими кубиками. Увімкнути режим "Випічка". Розігріти олію, обсмажити цибулю та моркву, 5-10 хв. Курку нарізати невеликими шматочками, викласти до овочів. Додати сіль, спеції, залити водою (2 л). Готуємо у режимі "Суп" 40-50 хв.
- Готуємо галушки. У велику миску просіяти борошно, крохмаль, розпушувач та сіль. В іншій мисці збити яйце з молоком. Додати зерна кукурудзи, сир та петрушку. Перемішати. Всипати в яєчну суміш борошно з крохмалем, добре перемішати. За 10 хв. додати галушки (брати столовою ложкою тісто для галушок і опускати в киплячий суп). Суп готовий.
Порада
Опускайте галушки в активно киплячий суп невеликими порціями, щоб вони не злиплися й рівномірно проварилися.