
Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 7,2 г
- Жиры
- 5,5 г
- Углеводы
- 6,6 г
- Калории
- 103,5 ккал
- Вес блюда
- 2402 г
- Примерно порций
- 10
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- Говядина (лучше взять лопатку) — 600 г.
- Луковица — 2 шт.
- Растительное масло — 2 ст. ложки
- Мясной бульон — 500 мл.
- Картофель — 500 г.
- Тимьян или чабер — 2-3 веточки
- Помидоры — 250 г.
- Зелень (укроп, петрушка)
Приготовление
- Нарежьте мясо кубиками. Очистите и мелко нарежьте 2 луковицы. В большой кастрюле разогрейте 2 столовые ложки масла.
- Пассируйте мелко нарезанный лук около 5 минут. Обжаривайте мясо до коричневого цвета. Поперчите и посолите.
- Добавьте 0,5 л. мясного бульона и доведите до кипения. Варите суп в мультиварке под крышкой на слабом огне около 40 минут.
- Очистите 500 г неразварившегося картофеля и нарежьте его кубиками. 750 г зеленой фасоли нужно начистить, помыть и разрезать каждый стручок на три части.
- Добавьте фасоль, картофель и 2-3 веточки чабера к мясу. Поперчите и посолите. Готовьте густой суп в мультиварке еще 25 минут.
- За пять минут до окончания приготовления добавьте в суп 250 г. нарезанных помидоров без семян и кожицы и варите еще в течение 5 минут.
- Поперчите и посолите, посыпьте мелко нарубленным укропом, петрушкой, листочками базилика.
Совет
Обжаривайте мясо небольшими партиями до румяной корочки для глубокого мясного вкуса и аромата.