Ингредиенты
- Капуста белокочанная - 400 г
- Куриный фарш – 400 г (из филе)
- Лук – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Масло оливковое
- Соль, перец черный молотый
- Йогурт натуральный – 6 ст. л
- Яйца – 3 шт.
- Мука цельнозерновая – 3 ст. л
- Сыр нежирный – 50 г
Приготовление
- Белокочанную капусту нашинковать, обмять. Порезать лук, натереть на терке морковь, сыр.
- Обжарить лук, морковь, фарш, смешать с капустой.
- Готовим заливку: для этого необходимо взбить йогурт, яйца, муку и соль по вкусу до получения однородной массы.
- Вылить в капусту с фаршем и перемешать.
- Все выложить в смазанную маслом чашу мультиварки и посыпать тертым сыром.
- Режим "Выпечка" время - 50 мин. После сигнала, оставить на подогреве еще минут на 15.