Ингредиенты:

творог обезжиренный 200 г.

овсяная мука 1ст. л .

белки 1 шт.

какао 1ч. л.

разрыхлитель 3 г.

подсластитель по вкусу

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы овсянка 'разошлась'. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или на кокосовом масле. Подавать с йогуртом и ягодами.

Приятного аппетита!