Рецепти

Банановий магкейк у мікрохвильовій печі

Дієтичні страви · 5 інгредієнтів

3,06 оцінок
Банановий магкейк у мікрохвильовій печі

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
11,73 г
Жири
6,59 г
Вуглеводи
19,99 г
Калорії
186,73 ккал

Інгредієнти

  • банан
  • какао 2 ст. л.
  • кисломолочний сир (будь-який щільний) 120 г
  • борошно рисове 22 г
  • яйце

Приготування

  1. Пюруємо банан.
  2. Збиваємо яйце, змішуємо банан, яйце, сир і борошно.
  3. Змішати половину тіста з какао. Другу викласти у форму, зробивши невеликі борти (якщо тісто рідке, то можна поставити в мікрохвильову піч на 1,5 хвилини, щоб воно злегка загуснуло).
  4. У центр викласти тісто з какао.
  5. Поставити в мікрохвильову піч на 4 хвилини (бажано перевіряти тістечко, щоб воно не пересохло, але і не було занадто липким).
  6. Залишити у холодильнику на 10 хвилин.
  7. Можна прикрасити медом, ягодами, горіхами чи варенням.

Порада

Додайте дрібку солі та дрібку розпушувача для кращої текстури та збалансованого смаку випічки.