
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 5,06 г
- Жири
- 3,24 г
- Вуглеводи
- 4,13 г
- Калорії
- 67,08 ккал
Інгредієнти
- 250 г солодкого червоного перцю
- 200 г філе лосося (відвареного)
- 200 г свіжої моркви
- 200 г свіжих червоних помідорів
- 1/2 лимона
- 1-2 столові ложки оливкової олії
- 4 стебла зеленої цибулі (50 г)
- маслини
- зерна кунжуту
Приготування
- Червоний перець очистіть від насіння та наріжте тонкими смужками.
- Попередньо відварене філе лосося розімніть вилкою.
- Сиру моркву натріть на тертці.
- Помідори наріжте тонкими півкільцями. Цибулю дрібно порубайте.
- З'єднайте всі інгредієнти, видавіть лимонний сік, заправте червоний салат оливковою олією і розмішайте.
- Готовий салат прикрасьте маслинами та посипте кунжутом.
Порада
Обсмажте кунжут на сухій сковорідці, щоб розкрити його горіховий аромат перед додаванням у салат.