Рецепти

Яловичина з грибами та локшиною рамен

Дієтичні страви · 10 інгредієнтів

5,04 оцінки
Яловичина з грибами та локшиною рамен

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
7,62 г
Жири
5,95 г
Вуглеводи
7,24 г
Калорії
112,82 ккал

Інгредієнти

  • Гриби шиїтаке 500 г
  • Яловичина 800 г
  • Соус теріяки 6 столових ложок
  • Локшина рамен 200 г
  • Перець червоний сушений 2 штуки
  • Цибуля зелена 50 г
  • Кунжутні насіння смажені 1 столова ложка
  • Оливкова олія 50 мл
  • Курячий бульйон 1 л
  • Соус чилі

Приготування

  1. Яловичу вирізку позбавити плівок і жиру. Нарізати тонкими плоскими скибочками. У великій сковороді розігріти оливкову олію та обсмажити яловичину з двох боків так, щоб усередині вона залишилася сирою.
  2. Обсмажені шматочки яловичини перекласти на таріль та залити соусом теріяки. Загорнути фольгою та залишити на 20 хвилин.
  3. У великій сковороді на невеликій кількості олії обсмажити заздалегідь підготовлені гриби, додати сушений чилі, посолити та поперчити.
  4. Замариновану в теріякі яловичину нарізати соломкою, додати грибів і обсмажити до готовності.
  5. Курячий бульйон розігріти. Локшину відварити в підсоленій воді до готовності, злити. У більш глибоку сервірувальну таріль викласти спочатку локшину, зверху яловичину з грибами, додати дві ложки соусу чилі і залити бульйоном. Зверху посипати подрібненою зеленою цибулею та кунжутом.

Порада

Смажте яловичину невеликими порціями на сильному вогні для утворення апетитної карамельної скоринки.