
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 9,52 г
- Жири
- 6,29 г
- Вуглеводи
- 3,98 г
- Калорії
- 109,75 ккал
Інгредієнти
- Яловичина 800 г
- Цибуля ріпчаста (середня) 1 шт.
- Морква (середня) 2 шт.
- Томатна паста 1 ст. л.
- Борошно 2 ст. л.
- Яловичий бульйон 3 ст. л.авровий лист 10 г
- Перець чилі 1 ч. л.
- Часник 2 зуб.
- Олія оливкова 1 ч. л.
- Перець (за смаком) 2 г
- Сіль (за смаком) 2 г
Приготування
- М'ясо нарізати кубиками та обсмажити на оливковій олії, постійно помішуючи.
- Цибулю дрібно нарізати, моркву натерти на тертці.
- Додати цибулю та моркву до м'яса.
- Додати перець чилі, посолити та поперчити до смаку.
- Часник подрібнити.
- У сковороду додати часник, томатну пасту та борошно, ретельно перемішати.
- Залити гуляш бульйоном, додати лавровий лист, ще раз ретельно перемішати.
- Накрити кришкою та тушкувати протягом години на слабкому вогні.
Порада
Обсмажте м'ясо порціями до рум’яної скоринки, щоб отримати насичений колір та глибину смаку соусу.