Рецепти

Запечена телятина

Дієтичні страви · 3 інгредієнтів

4,36 оцінок
Запечена телятина

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
19,81 г
Жири
2,32 г
Вуглеводи
0,52 г
Калорії
103,39 ккал

Інгредієнти

  • телятина м'якоть 1 кг
  • часник - 4-5 зубків
  • сіль

Приготування

  1. М'якуш телятини помити, трохи посолити, можна додати спеції, наприклад мускатний горіх, залишити маринуватися на 1-2 години.
  2. Телятину покласти на фольгу та зробити ножем надрізи за кількістю зубків часнику.
  3. Часник очистити.
  4. Вставити зубочки часнику в розрізи у телятині.
  5. М'ясо телятини загорнути у фольгу та покласти у форму або на лист для запікання.
  6. Телятину запікати в розігрітій духовці до готовності за 150 °C близько 2-3 годин в залежності від духовки.

Порада

Перед запіканням швидко обсмажте м'ясо на сильному вогні до скоринки для глибшого смаку.