
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 19,81 г
- Жири
- 2,32 г
- Вуглеводи
- 0,52 г
- Калорії
- 103,39 ккал
Інгредієнти
- телятина м'якоть 1 кг
- часник - 4-5 зубків
- сіль
Приготування
- М'якуш телятини помити, трохи посолити, можна додати спеції, наприклад мускатний горіх, залишити маринуватися на 1-2 години.
- Телятину покласти на фольгу та зробити ножем надрізи за кількістю зубків часнику.
- Часник очистити.
- Вставити зубочки часнику в розрізи у телятині.
- М'ясо телятини загорнути у фольгу та покласти у форму або на лист для запікання.
- Телятину запікати в розігрітій духовці до готовності за 150 °C близько 2-3 годин в залежності від духовки.
Порада
Перед запіканням швидко обсмажте м'ясо на сильному вогні до скоринки для глибшого смаку.