Рецепти

М'ясо по-капітанськи

Страви в духовці · 10 інгредієнтів

4,01 оцінка
М'ясо по-капітанськи

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
5,83 г
Жири
17,76 г
Вуглеводи
7,54 г
Калорії
216,98 ккал
Вага страви
2545 г
Приблизно порцій
10

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • картопля 5-7 шт.
  • свинина 800 г
  • цибуля ріпчаста 2 шт.
  • сир 120 г
  • вершкове масло 100 г (соус)
  • борошно 2 ст. л. (соус)
  • бульйон 50 мл (соус)
  • вершки 20% 1 ст. (соус)
  • сіль 1/3 ч. л. (соус)
  • перець, мускатний горіх (соус)

Приготування

  1. Картоплю відварити до напівготовності – після закипання варити не більше 10-15 хвилин. Остудити і нарізати кружальцями завтовшки 1 см. М'ясо порізати на порційні шматочки, як на відбивні, і добре відбити з двох боків, посолити і поперчити. Цибулю нарізати півкільцями. Сир натерти.
  2. Для соусу розтопити вершкове масло. Висипати в нього борошно і швидко розмішати віночком, щоб не утворилися грудки. Як тільки борошно розійдеться, але ще не змінить колір, вилити холодний бульйон і розмішати. Продовжуючи помішувати, вилити тонким струмком холодні вершки. Додати сіль, спеції та довести соус до кипіння. Уварити до потрібної міри густини.
  3. Форму змастити рослинною олією і викласти в неї шарами цибулю, м'ясо, картоплю та сир. Зверху залити соусом. Затягнути форму фольгою та поставити в розігріту до 220 градусів духовку на півгодини.