Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 12,56 г
- Жири
- 8,95 г
- Вуглеводи
- 2,95 г
- Калорії
- 143,51 ккал
- Вага страви
- 975 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 500 гр. курячого філе
- 1 цибулина
- 1 яйце
- 3 зубчики часнику
- 200 мл вершків
- 150 гр. твердого сиру
Приготування
- Куряче філе потрібно трохи відбити і дрібно порізати.
- Потім додати туди дрібно шатковану цибулю, посолити, поперчити, вибити яйце.
- Добре перемішати.
- Тепер візьміть форму, змастіть вершками та формуючи невеликі кульки з приготовленої маси, викладайте їх у форму.
- Запечіть в розігрітій до 180 градусів духовці 10-15 хвилин.
- Тим часом приготуйте заливку: сир потрібно потерти на дрібній тертці, видавити часник туди і змішати з вершками. Тепер дістаньте форму з духовки, полийте кожну кульку заливкою і поставте в духовку ще на 15-20 хвилин.