Інгредієнти
- куряче філе 500 г
- броколі 500 г
- морква 2 шт.
- часник 7 г
- йогурт натуральний 100 мл
- сир нежирний 50 г
- спеції
- сіль
- перець
Приготування
- Нарізати філе кубиком і кинути в глибоку сковорідку - тушкувати 20 хвилин. Додати нарізану кубиком моркву.
- Натерти часник і додати його в йогурт, туди ж спеції та натертий сир. Додати броколі до курки, залити водою і накрити кришкою, тушкувати хвилин 10. Додаємо йогурт (з часником, травами та сиром) і тушкуємо до готовності броколі.