Рецепти

Сироїдні роли з огірка з овочами

Корисні страви · 19 інгредієнтів

5,01 оцінка
Сироїдні роли з огірка з овочами

Інгредієнти

  • 1 великий огірок
  • болгарський перець 1 шт.
  • авокадо 1 шт.
  • помідор 1 шт.
  • шпинат невеликий пучок
  • кінза невеликий пучок
  • редис 5 шт.
  • сіль
  • спеції
  • сік лайма 3 ст. л. (соус)
  • часник половинка 1 зубчика (соус)
  • 1 ст. л. будь-якого сиропу. (соус)
  • нарізаний перець чилі 1 ч. л. (соус)
  • тертий імбир підлоги чайної ложки. (соус)
  • тахіні (кунжутна паста) 1 ст. л. (соус)
  • вода 2-3 ст. л. (соус)
  • кунжут 1 ст. л. (соус)
  • сіль (соус)
  • спеції (соус)

Приготування

  1. Помити всі овочі та зелень. Висушити. За допомогою терки-шатківниці або широкої овочерізки нарізати огірок на довгі тонкі смужки. У мисці розім'яти авокадо. Додати сіль та чорний мелений перець. Перемішати. Болгарський перець та помідор нарізати соломкою. Реді з тонко нарізати за допомогою терки-шаткування. На кожну огіркову смужку змастити пюре з авокадо. Зверху на авокадо викласти овочі та зелень. Акуратно згорнути огіркові смужки з начинкою у роли. (Переконайтеся, щоб на кінці кожної огіркової смужки була маса з авокадо, тому що вона виступає як клей, не дозволяючи ролам розвернутися). Готові роли викласти на тарілку.
  2. Готуємо соус: У мисці з'єднати всі рідкі інгредієнти для соусу, туди ж видавити половинку зубчика часнику, додати дрібно нарізаний гострий перець, натертий на дрібній терці імбир, кунжут та спеції. Перемішати.