Інгредієнти
- сир знежирений 500 г.
- яйця 3 шт.
- молоко 1% 100мл.
- гарбуз 125 г.
- манна крупа 3 ст. л.
- розпушувач 1 ч. л.
- мелена кориця 1 ч. л.
- підсолоджувач за смаком
Приготування
- Збити сир, молоко, яйця, підсолоджувач, манну крупу та розпушувач блендером. 2. Розділити суміш навпіл. Натерти гарбуз на дрібній тертці, віджати, додати корицю та підсолоджувач. Змішати із половиною сирної маси. Форму для випікання змастити олією. Чергуючи, викладати по 2 ложки білої та помаранчевої сумішей.
- Відправити в розігріту до 180°С духовку на 45 хвилин. Дати запіканці повністю охолонути перед нарізкою. На 100 г - 99.28 ккал Б/Ж/У - 11.81/2.06/9.01.