Ингредиенты:

творог обезжиренный 500 г.

яйца 3 шт.

молоко 1% 100 мл.

тыква 125 г.

манная крупа 3 ст. л.

разрыхлитель 1 ч. л.

молотая корица 1 ч. л.

подсластитель по вкусу

Приготовление:

1. Взбить творог, молоко, яйца, подсластитель, манную крупу и разрыхлитель блендером. 2. Разделить смесь пополам. Натереть тыкву на мелкой терке, отжать, добавить корицу и подсластитель. Смешать с половиной творожной массы. Форму для выпечки смазать маслом. Чередуя, выкладывать по 2 ложки белой и оранжевой смесей.

3. Отправить в разогретую до 180 С духовку на 45 минут. Дать запеканке полностью остыть перед нарезкой. На 100 грамм - 99.28 ккал Б/Ж/У - 11.81/2.06/9.01.

Приятного аппетита!