Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 9,88 г
- Жири
- 7,95 г
- Вуглеводи
- 11,12 г
- Калорії
- 157,06 ккал
- Вага страви
- 875 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- кабачок — 300 г
- кисломолочний сир — 360 г
- сир — 100 г
- яйця — 2 шт.
- часник — 1 зубчик
- рисове борошно — 30 г
- сіль, зелень, спеції — за смаком
Приготування
- Кабачок очистити і натерти, злегка відтиснути зайву рідину.
- Сир натерти, часник пропустити через прес.
- Зелень дрібно нарізати.
- Усі інгредієнти ретельно перемішати.
- Викласти у форму і запікати при 180°C близько 30 хвилин.
Порада
Ретельно відтисніть кабачок, інакше зайва волога зробить запіканку водянистою та не триматиме форму.