Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 7,67 г
- Жири
- 6,41 г
- Вуглеводи
- 10,17 г
- Калорії
- 130,34 ккал
- Вага страви
- 500 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- кабачок – 180 г
- яйце – 2 шт.
- грецький йогурт – 100 г
- сир – 60 г
- борошно – 50 г
- розпушувач – 1 ч. л.
- сіль, спеції – за смаком
Приготування
- Кабачок натерти на тертці, посолити та віджати.
- Додати яйця, перемішати.
- Додати сир та інші інгредієнти, ретельно перемішати.
- Смажити з обох сторін під кришкою.
Порада
Віджимайте кабачок якомога ретельніше, щоб коржик не став «гумовим» і сирим усередині.