Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 7,9 г
- Жири
- 11,5 г
- Вуглеводи
- 6,1 г
- Калорії
- 161,4 ккал
- Вага страви
- 730 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- крабове м'ясо 200 грам
- 4 відварені яйця
- 100 грам твердого сиру
- 1 яблуко
- салат айсберг пару листів
- майонез чи сметана
- сіль
- лаваш
Приготування
- Усі інгредієнти натерти на великій тертці, змішати та посолити. Додати майонез чи сметану.
- Розкласти лаваш, змастити отриманою сумішшю та викласти салат айсберг.
- Згорнути в рулет і прибрати в холодильник на кілька годин.
Порада
Відіжміть натерте яблуко від зайвого соку, щоб лаваш не розмок і залишився хрустким.