Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 1,86 г
- Жири
- 1,12 г
- Вуглеводи
- 10,95 г
- Калорії
- 63,48 ккал
- Вага страви
- 713 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 375 мл молока
- 3 ст. какао-порошка
- 300 г замороженої полуниці
- 1 стиглий банан
- 1 ч. л. ванільного цукру
- 2 ч. л. цукрової пудри (можна більше, до смаку)
Приготування
- З половини молока та 3 ложок какао-порошку готуємо какао. Остуджуємо.
- Переливаємо у чашу блендера. Туди ж кладемо поламаний на шматочки банан і не розморожену полуницю.
- Додаємо решту інгредієнтів, збиваємо все в піну.
- Розливаємо по склянках і одразу ж подаємо.
Порада
Попередньо обсмажте какао-порошок на сухій сковорідці для насиченішого шоколадного смаку та аромату.