
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 6,4 г
- Жири
- 5,9 г
- Вуглеводи
- 14,6 г
- Калорії
- 141,5 ккал
- Вага страви
- 1045 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 1 ст-н кефіру
- 2 яйця
- 2 ч. л. солі
- 1 ч. л. цукру
- 0,5 ч.л. меленого чорного перцю
- 3 ст.л олії
- 1 ч. л. соди
- 2 ст-на дрібно нашаткованої капусти
- зелень кропу, петрушки, зеленої цибулі
- борошно стільки, щоб тісто вийшло як густа сметана
Приготування
- Робимо тісто, як на оладки. Борошно вводимо доти, доки тісто не почне нагадувати густу сметану. Соду вводимо наприкінці.
- Оцтом не гасимо, цю роботу виконає кефір. У тісто додаємо нашатковану капусту та зелень.
- Ретельно перемішуємо. Викладаємо столовою ложкою на розігріту сковорідку з малим додаванням олії.
- Випікаємо. Подаємо зі сметаною чи соусами на її основі.
Порада
Попередньо злегка припустіть нашатковану капусту на сковорідці для м'якості та кращого смаку оладок.