Інгредієнти
- родзинки, курага або інші сухофрукти 100 г
- мигдаль, фундук, волоські горіхи 50 г
- гарбузове та соняшникове насіння, мак, кунжут 50 г
- вівсяні пластівці 400 г
- мелена кориця 1 ч. л.
- молоко чи йогурт
- свіжі фрукти та ягоди
Приготування
- Грубо подрібнити великі сушені фрукти та горіхи, а потім помістити їх у велику миску разом із насінням, вівсянкою та корицею (якщо вона використовується).
- Скласти мюслі у герметичний контейнер.
- Для подачі насипати по 50 г суміші у кожну тарілку, влити молоко чи натуральний йогурт, додати нарізані свіжі фрукти.