Рецепти

Суп на яловичому бульйоні

Правильне харчування · 9 інгредієнтів

Суп на яловичому бульйоні

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
2,14 г
Жири
5,76 г
Вуглеводи
3,24 г
Калорії
73,31 ккал
Вага страви
3500 г
Приблизно порцій
14

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • Яловичі ребра — 500–700 г
  • Рис — 5 ст. л.
  • Картопля — 3 шт. великі
  • Морква — 1 шт. середня
  • Цибуля — 1 шт.
  • Кетчуп/томатна паста — 2 ст. л.
  • Соняшникова олія — для засмажки
  • Спеції — за смаком
  • Вода — 3 л

Приготування

  1. Ребра довести до кипіння, зняти піну, зменшити вогонь і варити 2 години.
  2. Засмажка: цибулю нарізати кубиком, моркву натерти на крупній тертці, обсмажити в невеликій кількості олії. Додати кетчуп і трохи води, тушкувати 5 хвилин під кришкою.
  3. Через 2 години варіння додати картоплю та промитий рис.
  4. Через 10 хвилин додати спеції та засмажку, доготувати ще 10 хвилин.
  5. Під час готування можна доливати воду до 3 л, щоб суп не був занадто густим.