Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 15,49 г
- Жири
- 2,8 г
- Вуглеводи
- 5,15 г
- Калорії
- 110,04 ккал
- Вага страви
- 311 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 2 хлібця
- тунець консервований
- гірчиця дижонська - 1 чайна ложка
- яйце варене – 1 шт
- зелень
- огірок – 1 скибочка
- Помідор – 1 скибочка
Приготування
- Розім'яти вилкою тунець, додати до нього подрібнені яйця та зелень.
- Заправити гірчицею.
- Намазати пасту з тунця на хлібці, прикрасити скибочками огірка та помідора.