
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 0,61 г
- Жири
- 2,04 г
- Вуглеводи
- 19,79 г
- Калорії
- 98,08 ккал
- Вага страви
- 1077 г
- Приблизно порцій
- 4
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- Грейпфрут – 2 шт.
- Рослинна олія – 2 ст.л
- Цукор очеретяний – 6 ст.л
- Кориця мелена – 1 ч.л
- М'ята
Приготування
- Розігріваємо духовку до 250 градусів.
- Миємо грейпфрут, ріжемо навпіл і відрізаємо шматочок попки грейпфрута, для стійкості.
- Проводимо ножем по білих прожилках грейпфрута та по контуру шкірки, не сильно намагайтеся, щоб не випав плід. Нам це потрібно для виділення соку, і потім зручніше діставати ложкою.
- Змішуємо олію з підсолоджувачем і корицею, і покриваємо половинки грейпфрута масою.
- Запікаємо в духовці хвилин 7-15, поки цукор карамелізується. Охолоджуємо хвилин 5, прикрашаємо м'ятою та подаємо.
Порада
Не перемішуйте масу довше, ніж потрібно, і контролюйте готовність наприкінці випікання.