Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 9,94 г
- Жири
- 12,89 г
- Вуглеводи
- 14,65 г
- Калорії
- 218,61 ккал
- Вага страви
- 228 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- яйце 1 шт.
- сметану 15% 60 гр.
- рисове борошно 35 гр.
- шинка з індички 50 гр.
- твердий сир 25 гр.
- олія 3 гр.
Приготування
- Шинку нарізаємо на кубики, сир тремо на тертці.
- З'єднуємо усі інгредієнти, добре перемішуємо.
- Змащуємо сковорідку олією та викладаємо ложкою тісто, смажимо з 2х сторін під кришкою.
Порада
Промивайте рис до прозорої води й після приготування дайте йому постояти під кришкою 5–10 хвилин.