Пищевая ценность
На 100 г готового блюда
- Белки
- 9,94 г
- Жиры
- 12,89 г
- Углеводы
- 14,65 г
- Калории
- 218,61 ккал
- Вес блюда
- 228 г
- Примерно порций
- 1
Оценка из расчёта 250 г на порцию.
Ингредиенты
- яйцо 1 шт.
- сметана 15% 60 гр.
- рисовая мука 35 гр.
- ветчина из индейки 50 гр.
- твердый сыр 25 гр.
- масло 3 гр.
Приготовление
- Ветчину нарезаем на кубики, сыр трем на терке.
- Соединяем все ингредиенты, хорошо перемешиваем.
- Смазываем сковородку маслом и выкладываем ложкой тесто, жарим с 2х сторон под крышкой.
Совет
Дайте тесту постоять 10 минут, чтобы рисовая мука впитала влагу и оладьи стали пышнее.