Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 9,77 г
- Жири
- 5,87 г
- Вуглеводи
- 4,9 г
- Калорії
- 114,74 ккал
- Вага страви
- 420 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- сир 200 гр.
- яйце 1 шт.
- яблуко
- родзинки або банан за бажанням
- кориця
Приготування
- Яблуко натерти на тертці, змішати з сиром і яйцем.
- Поставити в мікрохвильову піч на 5 хвилин.
- Наприкінці посипати корицею.
Порада
Не перемішуйте масу довше, ніж потрібно, і контролюйте готовність наприкінці випікання.