Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 14,87 г
- Жири
- 8,73 г
- Вуглеводи
- 13,51 г
- Калорії
- 194,2 ккал
- Вага страви
- 269 г
- Приблизно порцій
- 1
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- яйце 1 шт.
- м'який сир 5% 130 гр.
- рисове борошно 40 гр.
- сир 20 гр.
- шинка 20 гр.
- розпушувач 1/2 ч.л.
- сіль щіпка
Приготування
- Сир натерти на великій тертці, шинку порізати дрібними кубиками.
- Всі інгредієнти змішати, на розігріту сковороду викладаємо ложкою у формі оладок і обсмажуємо з 2-х сторін до готовності.
Порада
Промивайте рис до прозорої води й після приготування дайте йому постояти під кришкою 5–10 хвилин.