Рецепти

Полунична гранола

Правильне харчування · 12 інгредієнтів

Полунична гранола

Інгредієнти

  • 1,5 склянки вівсяних пластівців
  • 1 склянки пелюсток мигдалю
  • ½ склянки порубаного мигдалю
  • ⅓ склянки порубаних волоських горіхів
  • ⅓ склянки порубаних горіхів пекан
  • ½ склянки соняшникового насіння
  • 1 чайна ложка кориці
  • ¼ чайної ложки солі
  • ¼ склянки розтопленої кокосової олії
  • 3 столові ложки води
  • ½ склянки кленового сиропу
  • ¾ склянки сушеної полуниці

Приготування

  1. Розігріти духовку до 140 градусів. Застелити пергаментним папером лист. Змішати у великій мисці пластівці, всі горіхи та насіння, корицю та сіль.
  2. В окремій мисці змішати розтоплену олію з водою. Перелити у велику миску з горіховою сумішшю і ретельно перемішати. Влити сироп, перемішати руками.
  3. Перекласти масу на лист, виклавши її рівномірним шаром. Запікати протягом 40-50 хвилин до золотаво-коричневого кольору. Дістати з духовки і дати охолонути щонайменше протягом 45 хвилин. Як тільки гранола повністю охолоне, підмішати до неї клубнику .
  4. Зберігати у герметичному контейнері або у скляній банці в холодильнику.