Рецепти

Дієтична панна-котта

Правильне харчування · 6 інгредієнтів

4,01 оцінка
Дієтична панна-котта

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
13,41 г
Жири
0,89 г
Вуглеводи
3,43 г
Калорії
74,19 ккал
Вага страви
715 г
Приблизно порцій
3

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • молоко 1% 100 мл
  • сир 1% 400 г
  • вишня заморожена 100 г (або будь-які інші ягоди, фрукти на ваш смак)
  • желатин 1 ст. л
  • вода 100 мл
  • підсолоджувач за смаком

Приготування

  1. Желатин замочити склянкою гарячої води. Вишню розморозити. Після того, як желатин набухне, змішати його з молоком, на маленькому вогні помішуючи до повного розчинення желатину.
  2. Змішати підсолоджувач, сир, желатин із молоком. На дно форми покласти фрукти, ягоди. Залити суміш у форму. Поставити в холодильник на 3-4 години чи ніч.

Порада

Перетріть сир через сито або збийте блендером до гладкої кремової текстури без зернистості.