
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 11,35 г
- Жири
- 16,68 г
- Вуглеводи
- 36,7 г
- Калорії
- 284,8 ккал
- Вага страви
- 558,5 г
- Приблизно порцій
- 2
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- сир у брикеті 180 г
- 1 яйце та 1 жовток
- борошно рисове 100-120 г
- розпушувач 1/2 ч. л.
- сіль
- 40-50 г сиру (начинка)
- 1 невеликий помідор (начинка)
- шинка з індички або грудка куряча готова 120 г (начинка)
- зелень (начинка)
- сіль (начинка)
Приготування
- Змішуємо всі інгредієнти на тісто: спочатку яйце, сир і сіль ретельно перемішуємо вилкою. Потім додаємо половину борошна, вимішуємо, і додаємо решту поступово, залишаючи трохи для розкочування. Формуємо човники, зручно відразу на силіконовому килимку для запікання. Робимо заглиблення в середині, і борти по краях. Змащуємо краї жовтком і отруюємо човники в духовку за 180 °C на 20 хвилин.
- Для начинки нарізаємо кубиками помідор, трохи солимо. Також нарізаємо шинку та зелень, натираємо сир. Викладаємо начинку в човники та відправляємо в духовку на 10-15 хвилин.
Порада
Видаліть зайву вологу з нарізаних помідорів паперовим рушником, щоб тісто не розмокло і залишилося хрумким.