
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 7,67 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 3,36 г
- Калорії
- 79,43 ккал
- Вага страви
- 2718 г
- Приблизно порцій
- 11
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- вода 1 л
- картопля 3 шт.
- морква 1 шт.
- цибуля ріпчаста 1 шт.
- креветки 800 г
- сир вершковий 400 г
- соєвий соус 1 ст. л.
- сік лимонний 1 ст. л.
- часник 2 часточки
- олія оливкова 2 ст. л.
- паприка солодка
- перець чилі
- зелень
Приготування
- Попередньо розморожуємо креветки. Очищаємо їх від панцира. Картоплю очищаємо та ріжемо досить великими кубиками. У цьому супі всі інгредієнти повинні добре відчуватися, тому дрібніти ми не будемо. Морквину також очищаємо та ріжемо великими кубиками. Цибулю чистимо і подрібнюємо. Кладемо овочі у каструлю. Заливаємо їх холодною водою. На сильному вогні доводимо суп до кипіння, потім зменшуємо вогонь і продовжуємо варити ще 20 хвилин.
- Поки вариться базовий суп, займаємося приготуванням креветок. Очищаємо та довільно подрібнюємо часник. У сковорідці розігріваємо оливкову олію. Кладемо в сковорідку часник і трохи обсмажуємо його, але стежимо, щоб він не підгорів. Додаємо до часнику кре вітки і обсмажуємо їх протягом кількох хвилин на сильному вогні. Поливаємо креветки соєвим соусом, збризкуємо лимонним соком і томимо на вогні ще хвилину-другу. Довго готувати їх не потрібно, інакше вони стануть твердими. Додаємо паприку та щіпку перцю чилі, перемішуємо . Декілька креветок можна відкласти для сервірування.
- Кладемо в суп вершковий сир, добре розмішуємо, щоб сир повністю розчинився. Додаємо в суп креветки прямо зі сковорідки, разом з ароматним маслом та обсмаженим золотистим часничком. Перемішуємо. Сирний суп із креветками готовий. Розливаємо його по порційним тарілкам і подаємо, прикрасивши креветками та свіжою зеленню.
Порада
Не перетримуйте морепродукти на вогні: після готовності відразу зніміть їх, щоб вони залишилися ніжними.