Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 13 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 3,5 г
- Калорії
- 120 ккал
- Вага страви
- 775 г
- Приблизно порцій
- 3
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- 20 шт. помідорів чері
- 1 яйце
- 300 г креветок
- 1 ст. л. сирного сиру
- сіль
Приготування
- Помідорки помити, зрізати верхівку і за допомогою гострого ножа витягнути м'якоть. Яйце відварити, натерти на дрібній тертці. Креветки закинути у киплячу воду і варити 2-3 хвилини, після чого остудити та почистити.
- Для начинки змішати терте яйце, 50 г дрібно нарізаних креветок і сир, посолити за смаком. Начинити помідори, зверху прикрасити креветками, що залишилися, і свіжою зеленню.
Порада
Обсмажте креветки з часником для насиченого смаку, а помідори заздалегідь підсушіть від вологи.