
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 7,5 г
- Жири
- 12,4 г
- Вуглеводи
- 2,6 г
- Калорії
- 157,4 ккал
- Вага страви
- 3260 г
- Приблизно порцій
- 13
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- качка 1 шт.
- цибуля ріпчаста 2 шт.
- яблуко 2 шт.
- вода 1200мл.
- рослинна олія
- сіль, чорний мелений перець, спеції
Приготування
- Качка для цієї страви потрібна не дуже жирна, адже весь жир, який у ній є, буде в соусі, а він не повинен бути занадто жирним. Нарізаємо качку на порційні шматки. Обсмажуємо нарізану качку в невеликій кількості олії. Цибулю очищаємо і нарізаємо великими кубиками. Його теж обсмажуємо у невеликій кількості олії до прозорості. Далі закладаємо качку та цибулю в чашу мультиварки. Вимиті яблука очищаємо та натираємо на грубій тертці. Додаємо за смаком сіль, перець та спеції.
- Усі інгредієнти заливаємо водою, вибираємо режим «Мультиповар» або «Тушкування» та готуємо близько 2 годин. Після приготування качка плаватиме в яблучному соусі, який за бажанням можна загустити крохмалем або борошном. З такою качкою чудово поєднується гречана каша.
Порада
Обсмажте качку до рум'яної скоринки та злийте зайвий жир перед тушкуванням для насиченішого смаку.