
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 2,36 г
- Жири
- 3,35 г
- Вуглеводи
- 15,22 г
- Калорії
- 100,86 ккал
- Вага страви
- 1335 г
- Приблизно порцій
- 5
Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.
Інгредієнти
- морква 5 великих штук (приблизно 700 г)
- манна крупа 3 ст. л.
- цукровий пісок 2-3 ст. л.
- молоко 125 г
- яйце куряче 1 шт.
- вершкове масло 30 г
- родзинки 40 г
- яблука 3 шт.
- кориця 0,5 ч. л.
- панірувальні сухарі
- ванільний цукор 1 пакетик
Приготування
- Родзинки запарити окропом на 15-20 хвилин, після закінчення цього часу, воду злити, а родзинки просушити.
- Яблука очистити від шкірки, нарізати кубиками і потушкувати із родзинками до середньої м'якості (якщо є необхідність, то можна додати трохи води), додати цукор до смаку. Моркву очистити, помити, натерти на дрібній тертці, додати вершкове масло і молоко тушкуємо на слабкому вогні 10-15 хвилин.
- Через цей час поступово всипати в моркву манну крупу, ретельно перемішуючи, тушкуємо ще 10 хвилин. Додати цукор та остудити.
- У морквяний фарш, що остигнув, додати яйце, корицю і ваніль все добре перемішати.
- Рівним шаром насипати сухарі, з моркви зробити невеликий коржик, всередину якого вкласти начинку з яблук і родзинок акуратно зліпити краї і обваляти в сухарях.
- Котлетки обсмажити в режимі Смаження або Випікання по 10 хв. з кожного боку.
Порада
Обсмажте натерту моркву на вершковому маслі до золотистого кольору перед тушкуванням.