Рецепти

Кабачки по-грецьки

Рецепти для мультиварки · 11 інгредієнтів

5,01 оцінка
Кабачки по-грецьки

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
2,3 г
Жири
3,9 г
Вуглеводи
6,2 г
Калорії
69,1 ккал
Вага страви
1075 г
Приблизно порцій
4

Оцінка з розрахунку 250 г на порцію.

Інгредієнти

  • 2 кабачка
  • 2 ст. л. борошна
  • 1 ст. л. рослинного масла
  • 200 г свіжомороженого шпинату
  • 1 пучок зеленої цибулі
  • 1 солодкий перець
  • 1 помідор
  • 50 г сиру фета
  • 1 ч. л. цукру
  • 2 ст. л. рослинного масла
  • сіль

Приготування

  1. Шпинат розморозити та добре віджати. Цибуля, перець та помідор вимити та обсушити. Нарізати овочі невеликими шматочками.
  2. Розігріти в мультиварці у режимі «Смаження» олію, обсмажити в ній перець та цибулю. Додати шпинат, помідор та цукор, посолити.
  3. Кабачки вимити та нарізати кружальцями. Обваляти кухлі в борошні і додати до овочів, перемішати.
  4. Закрити кришку та готувати в режимі «Смаження» 15 хв. Прикрасити фетою.

Порада

Обсмажуйте кабачки окремо до рум’яної скоринки, щоб вони не перетворилися на водянисту кашу.