Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 11,97 г
- Жири
- 3,66 г
- Вуглеводи
- 31,32 г
- Калорії
- 204,83 ккал
Інгредієнти
- банку консервованої горбуші
- склянка рису
- яйце 1 шт.
- панірувальні сухарі
- цибуля 1 шт.
- сіль
Приготування
- Рис відварюємо до готовності, горбушу розім'яти виделкою, цибулю порізати дрібно або подрібнити в блендері.
- Все змішуємо, додаємо яйце, сіль.
- Формуємо котлетки, обвалюємо в панірувальних сухарях і смажимо.
Порада
Обсмажте дрібно нарізану цибулю до золотистості перед додаванням у фарш для насиченого смаку.