Рецепти

Сосиски з курячої грудки

Дієтичні страви · 8 інгредієнтів

5,03 оцінки
Сосиски з курячої грудки

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
21,59 г
Жири
3,15 г
Вуглеводи
0,98 г
Калорії
119,2 ккал

Інгредієнти

  • куряче філе 500 г
  • яйце 1 шт.
  • вершкове масло 50 г
  • молоко 100 мл
  • сіль за смаком
  • перець чорний мелений 2 щіпки
  • паприка мелена 0,5 ч. л.
  • коріандр 0,5 ч. л.

Приготування

  1. Підготуйте продукти для сосисок. Ретельно вимийте м'ясо.
  2. Поріжте м'ясо на шматочки і пропустіть через м'ясорубку чи подрібнювач. У процесі додайте шматочок олії та продовжіть перемішування м'яса.
  3. Додайте сире яйце, паприку, перець чорний мелений, мелений коріандр, сіль, молоко. Перемішайте ретельно.
  4. Розкладіть на столі харчову плівку, покладіть дві столові ложки фаршу і згорніть плівку, як цукерку.
  5. Намагайтеся щільно згортати сосиски, щоб максимально видалити повітря, тоді вироби вийдуть рівними та красивими. Зав'яжіть нитками краю.
  6. Залийте сосиски холодною водою і доведіть до кипіння, варіть на слабкому вогні 20 хвилин.
  7. Готові сосиски обсмажте на чайній ложці вершкового масла або рослинної олії до гарної скоринки. Подавайте гарячими з улюбленими соусами.

Порада

Охолоджуйте інгредієнти та фарш під час подрібнення для ідеальної соковитої текстури домашніх сосисок.