Рецепти

Яблучно-сирне суфле без борошна: дуже смачно й корисно

Дієтичні страви · 6 інгредієнтів

4,36 оцінок
Яблучно-сирне суфле без борошна: дуже смачно й корисно

Харчова цінність

на 100 г 106.39 ккалБ/Ж/У 10.57/1.68/12.55

Інгредієнти

  • кисломолочний сир знежирений 200 г (м'який)
  • яйце 1 шт
  • яблуко 1/2 шт
  • родзинки 50 г
  • кориця до смаку
  • підсолоджувач за смаком

Приготування

  1. Яблуко натерти на тертці, змішати з сиром, яйцем і підсолоджувачем. Поставити в мікрохвильову піч на 5-10 хв. (Залежно від потужності).

Порада

Відокремте білок від жовтка, збийте його у міцну піну і обережно вмішайте перед випіканням.