
Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 2,7 г
- Жири
- 6,9 г
- Вуглеводи
- 15,4 г
- Калорії
- 183 ккал
Інгредієнти
- фарш м'ясний 500 г
- тісто листкове бездріжджове 500 г
- соєвий соус 3 ст. л.
- перець чорний
- цибуля ріпчаста 1 шт.
- часник 2 зубчики
- листя салату
Приготування
- Цибулю натираємо на тертці (можна пропустити через м'ясорубку) і кладемо у фарш. Додаємо соєвий соус, перець, подрібнений часник. за потреби солимо, але не забуваємо, що соєвий соус сам по собі досить солоний. Фарш добре перемішуємо та ставимо на 30 хвилин у холодильник.
- Потім формуємо фрикадельки – по 4 штуки на шпажку. Таким чином, одна фрикаделька виходить вагою 25 г, а порція на шпажці -100 г. Тісто розгортаємо в прямокутний пласт і нарізаємо смужками шириною трохи більше діаметра фрикадельок.
- Шпажки попередньо вимочуємо у воді кілька хвилин, потім нанизуємо на них фрикадельки, обмотуючи їх стрічкою з тіста.
- Деко змащуємо олією, викладаємо на нього шпажки і ставимо в розігріту до 180 °C духовку. Запікаємо до готовності, це приблизно 30-40 хвилин. Подаємо на деку салату.
Порада
Змастіть тісто жовтком для апетитної золотистої скоринки та насиченішого смаку випічки.