Рецепти

Шашлички з листковим тістом на шпажках

Дієтичні страви · 7 інгредієнтів

4,85 оцінок
Шашлички з листковим тістом на шпажках

Харчова цінність

На 100 г готової страви

Білки
2,7 г
Жири
6,9 г
Вуглеводи
15,4 г
Калорії
183 ккал

Інгредієнти

  • фарш м'ясний 500 г
  • тісто листкове бездріжджове 500 г
  • соєвий соус 3 ст. л.
  • перець чорний
  • цибуля ріпчаста 1 шт.
  • часник 2 зубчики
  • листя салату

Приготування

  1. Цибулю натираємо на тертці (можна пропустити через м'ясорубку) і кладемо у фарш. Додаємо соєвий соус, перець, подрібнений часник. за потреби солимо, але не забуваємо, що соєвий соус сам по собі досить солоний. Фарш добре перемішуємо та ставимо на 30 хвилин у холодильник.
  2. Потім формуємо фрикадельки – по 4 штуки на шпажку. Таким чином, одна фрикаделька виходить вагою 25 г, а порція на шпажці -100 г. Тісто розгортаємо в прямокутний пласт і нарізаємо смужками шириною трохи більше діаметра фрикадельок.
  3. Шпажки попередньо вимочуємо у воді кілька хвилин, потім нанизуємо на них фрикадельки, обмотуючи їх стрічкою з тіста.
  4. Деко змащуємо олією, викладаємо на нього шпажки і ставимо в розігріту до 180 °C духовку. Запікаємо до готовності, це приблизно 30-40 хвилин. Подаємо на деку салату.

Порада

Змастіть тісто жовтком для апетитної золотистої скоринки та насиченішого смаку випічки.