Харчова цінність
На 100 г готової страви
- Білки
- 12,23 г
- Жири
- 4,16 г
- Вуглеводи
- 15,72 г
- Калорії
- 162,24 ккал
Інгредієнти
- тонкий лаваш 2 шт.
- адигейський сир 300 г
- зелень 1 пучок
- куряче філе (відварене)
- помідори 2 шт.
- червона цибуля 1/2 шт.
Приготування
- Адигейський сир розфарбувати або натерти на тертці.
- Помідори помити та нарізати невеликими кубиками.
- Зелень порубати, червону цибулю дрібно нарізати.
- Філе нарізати на шматочки.
- Змішати всі інгредієнти для начинки.
- Загорнути сирну суміш у два тонкі лаваші і обсмажити на грилі (або на сухій сковороді) до золотистого кольору.
Порада
Видаліть насіння з помідорів перед нарізанням, щоб лаваш не розмок і залишився хрустким.